頭痛でお困りの方へ

頭痛のタイプは大きく分けて3タイプあります。

またこれらの3タイプが混合する場合もあります。

まず、あなたの症状はどのような痛み方ですか?

  • 眼のまわりやこめかみ、額のあたりが痛い
  • ずきずき、ずきんずきん、ガンガン、ドキンドキンなどと血管の拍動する感じで痛い
  • お風呂に入ったりお酒を飲んだりして血の巡りが良くなると悪化
  • 吐気や嘔吐がある
  • 光や音が頭に響く
  • 頭痛の前にきらきらと光が見えて物が見えずらくなる
  • 空腹のときに頭が痛くなりやすい

診断結果 片頭痛(血管性頭痛~頭皮の血管(動脈)の拡張が原因)

1~数ヶ月に1~2回、周期的にこめかみや眼を中心におこる拍動性

(ズキンズキン、ガンガン)の強い頭痛が特徴です。

30才前後の女性が最も多く、慢性頭痛全体の約4分の1を占めます。

もっと頻度の多い方もいて、多くは吐気を伴い吐いてしまう方もいます。

一旦頭痛が始まると、光や音がものすごくわずらわしく、頭を動かすたびに

ガンガン響いて、静かなところでじっと寝ているしかない状態になります。

大体は 一晩寝ると楽になりますが、中には2~3日具合の悪さが続く人もいます。

また2割程度の人は前兆といって、頭痛がおこる20分程前から、目の前に光るぎざぎざが

現れだんだんと広がったり、人物が異常に大きく見えたり、ゆがんだり、風景が流れたりする見え方の異常を感じる場合もあるようです。

 

対処法 →首の付け根、こめかみなどを冷やしてください。

  • 片目の奥がえぐられるようなひどい痛み
  • お風呂に入ったりお酒を飲んだりして血の巡りが良くなると悪化
  • 吐気はない
  • 季節の変わり目に痛くなりやすい
  • 鼻水や充血、流涙などがある

診断結果 群発頭痛(血管性頭痛~頭皮の血管(動脈)の拡張が原因)

30才前後の男性によく見られる症状です。慢性頭痛の1%程度。

季節の変わり目に年 1~2回、1~2ヶ月の間毎日、きまって片方の眼の奥が

えぐられるような、絞り切られるような、と表現される激痛が数時間起こる。

大体は寝入って1~2時 間してひどい痛みで眼がさめるという状態で、片頭痛と

は違い、じっとしていられず、頭を壁にガンガン打ち付ける人もいるくらいと言います。

頭痛と同時に眼が充血し涙が 出たり、鼻がつまって鼻水がでたりという症状もあるようです。

 

対処法 →病院での検査をお勧めます。

 

  • 頭の後ろからてっぺんあたりが痛い
  • 毎日頭痛がする
  • 後ろ頭や頭全体をぎゅーっと締め付けられるような感じ
  • 頭がバンバンに張ったような感じがする
  • 重苦しく、ふぁーっとメマイを伴う
  • お風呂に入ったりお酒を飲んだりして血の巡りが良くなると軽くなる

診断結果 緊張型頭痛(非血管性頭痛~血管拡張とは関係がない)

痛みの程度はそれ程ひどくないが、何となく重苦しいという状態から後頭部にビリッと痛みが走る状態まで様々な程度があります。

多くは肩こりが見られ、苦しいので何となく後ろ頭に手が行ってしまうのがこのタイプです。

最近ではコンピューター を長時間扱う人が多くなり、肩こりの原因となることが多いです。

肩こりは精神的ストレスの現われとも考えられ、頻度的には最も多く、慢性頭痛の6~7割を占めます。
年令も10才代から90才代まで幅広く、若いうちはスポーツやパーッと騒いでストレス発散が出来ていたのが、年齢とともに無理が利かなくなると、めまいやすっきりしない感じが取れなくなり、次第に気持ちも落ち込んで軽いうつ状態になったりする方もいます。

特に何でも完全を望む人が肩の違和感を気にして落ち込むことが多いようです。

 

また、ものすごい肩こりにもかかわらず、肩こりを自覚できない人もなりやすいです。

肩こりは筋肉の血の巡りが悪くなり、乳酸などの疲労物質がたまって痛みを引き起こします。

 

対処法 →お風呂などよく温めてストレッチや体操などでよく

動かし、筋肉を柔らかくしましょう。

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